三、总结与展望

    光照通过影响SCN驱动的昼夜节律基因表达产生相位漂移;非正常时间的进食活动，可改变FEC的正常功能，高盐饮食会损害昼夜节律的正常振荡;环境温度可引起核心体温的波动，影响睡眠调节相关神经递质的分泌，改变睡眠周期，造成睡眠时相前移或后移;衰老影响SCN的结构和功能，致使SCN的电生理和神经化学发生变化和MTL的萎缩。这提示我们，规律的光照时间、合理的饮食习惯、适宜的环境温度，对建立健康的日周期类型具有十分重要的作用。而建立健康的日周期类型，培养良好的睡眠习惯，对老年人的健康，尤其是避免和延缓神经变性疾病的发生有着重要意义。另外，本文存在一些不足，文章主要综述了生理和自然环境对日周期节律的影响，未阐述疾病与昼夜节律异常的关系，如抑郁障碍等疾病，昼夜节律紊乱是典型症状之一 ......