和谐基础-性生活的过程
记得早年曾在一本文学作品中读到这样一段故事，一位男妓与他人谈到自己的第一次性生活，是与一位已有过性体验的比他大的女人，事后对同伴吹牛说自己干了三次才射精，而事实上阴茎只在阴道内抽动了三下，射精后便立即睡着了，弄得那位性伴侣兴味索然，以后再也没有理过他，这个故事虽然黄了点，但对说明性过程的重要却是有意义的。
性生活的和谐应该定义为男女双方同步达到心理和生理上的满足，完成一次心理和生理上的性紧张的充分释放。要想做到这一点，有必要首先了解性生活的基本过程，也就是说理论上弄明白，并自觉地去完成这个过程。
完成性生活的前题是性欲的唤起，因为是在两个人之间完成，可能其中一人因为触觉、视觉以及幻觉等诸方面的原因，首先有了性的欲望，而另一方则可能还在为工作中的一个难题思考，为家庭琐事烦恼，丝毫没有一点一滴性的欲望，此时性交，必然是一方达到了高潮，另一方达不到高潮，久之，便会失去"性"趣。所以，此时，首先要做的是唤起双方的性欲，这个过程，性学家们称之为前戏。前戏的方法极多，过程也可以很长，《廊桥遗梦》中的那对情人第一次做爱的前戏可以前推到用她的浴缸洗澡，然后是烛光晚餐，然后是假装的跳舞。因为前戏充分，双方的性欲都被强烈唤起，故而性生活达到了前所未有的完美，成了两个人一生一世不能忘记的情爱的里程碑。前戏的花样极多，归纳起来，也不过是说、看、摸之类，记得年青时的一位不要脸的朋友，对大家说，他每进家门，便去摸老婆的乳头，并戏称之为"开电门"。
性欲充分唤起之后，顺理成章的便是性交。双方高潮之后，性交完成，男方进入不应期，多数男子会颓然睡去，连一句话都懒得说。似乎性生活已完成，其实并未完成，此时，由于性生理上的差异，女方的"性"趣尚未完全退去，还需要抚摸和甜言蜜语，需要爱的海誓山盟来满心理上的需要，需要感觉男方的温柔的爱怜，需要感觉自己在男方心目中的地位和作用。因此，性交完成后，还要有一个后戏，包括共完成战场的打扫，互相说一些被窝里的话等等，如果不这样做，极易造成误解，为今后的性生活不和谐埋下灾难的种子。
总上所言，完整的性的过程应包括前戏-性交-后戏三个部分。这三个部分中，前戏的目的是为了唤起双方的性欲，对任一个体而言，实际上是为了唤起对方的性欲，以便顺利完成性交并双双达到高潮。后戏的作用是让性爱在心里打上深深的印记，以便下一次性生活更容易发动。(久茹), 百拇医药
性生活的和谐应该定义为男女双方同步达到心理和生理上的满足，完成一次心理和生理上的性紧张的充分释放。要想做到这一点，有必要首先了解性生活的基本过程，也就是说理论上弄明白，并自觉地去完成这个过程。
完成性生活的前题是性欲的唤起，因为是在两个人之间完成，可能其中一人因为触觉、视觉以及幻觉等诸方面的原因，首先有了性的欲望，而另一方则可能还在为工作中的一个难题思考，为家庭琐事烦恼，丝毫没有一点一滴性的欲望，此时性交，必然是一方达到了高潮，另一方达不到高潮，久之，便会失去"性"趣。所以，此时，首先要做的是唤起双方的性欲，这个过程，性学家们称之为前戏。前戏的方法极多，过程也可以很长，《廊桥遗梦》中的那对情人第一次做爱的前戏可以前推到用她的浴缸洗澡，然后是烛光晚餐，然后是假装的跳舞。因为前戏充分，双方的性欲都被强烈唤起，故而性生活达到了前所未有的完美，成了两个人一生一世不能忘记的情爱的里程碑。前戏的花样极多，归纳起来，也不过是说、看、摸之类，记得年青时的一位不要脸的朋友，对大家说，他每进家门，便去摸老婆的乳头，并戏称之为"开电门"。
性欲充分唤起之后，顺理成章的便是性交。双方高潮之后，性交完成，男方进入不应期，多数男子会颓然睡去，连一句话都懒得说。似乎性生活已完成，其实并未完成，此时，由于性生理上的差异，女方的"性"趣尚未完全退去，还需要抚摸和甜言蜜语，需要爱的海誓山盟来满心理上的需要，需要感觉男方的温柔的爱怜，需要感觉自己在男方心目中的地位和作用。因此，性交完成后，还要有一个后戏，包括共完成战场的打扫，互相说一些被窝里的话等等，如果不这样做，极易造成误解，为今后的性生活不和谐埋下灾难的种子。
总上所言，完整的性的过程应包括前戏-性交-后戏三个部分。这三个部分中，前戏的目的是为了唤起双方的性欲，对任一个体而言，实际上是为了唤起对方的性欲，以便顺利完成性交并双双达到高潮。后戏的作用是让性爱在心里打上深深的印记，以便下一次性生活更容易发动。(久茹), 百拇医药