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体位不正 枕边有忧
http://www.100md.com 2002年11月22日 《中国中医药报》 第1856期
     当你早上起床时颈肩酸痛或整天昏沉沉,不要认为这是睡眠不足,其实这是颈病综合征的先兆症状,如果失治误治,那么一系列的病症将会接踵而至。究其原因就是出在每天伴你度过三分之一时光的枕头上,可谓“忧从枕边起,病因睡中来”。

    人体的头颈部位有着自己的解剖特点和生理功能,如何使颈部在睡眠中体位正确呢?关键在于枕头的设计是否符合颈部生物力学原理,使颈部在睡眠中肌肉松弛,椎体曲线正常,大脑供血和神经传导通畅,而且使病变的部位得到最佳治疗和康复。为此,由北京伯鸿医药科技发展中心医疗专家通过颈病综合征的临床治疗总结,精心设计的颈病综合征型菊香枕就是人们日常生活和颈病康复的理想选择,该产品根据人体的力学原理,利用软硬两层泡沫制作出特定的形状,内含高弹性海绵可紧紧贴附颈部穴位和反射区,在睡眠中,不管仰卧、侧睡,都能减轻颈椎和软组织的承重。枕中中药组方科学,质料柔和,挥发持久,清香怡人,加上高能磁块和表层的远红外产生的磁场热效应,可共同作用于颈部穴位和反射区,达到疏通经络、行气活血,解痉通阳等作用,使颈病综合征类多种疾病在睡眠中得到治疗和康复。

    那么睡眠是如何影响颈椎呢?从侧面看颈椎由七节椎骨构成,环环相接,大小关节排列有序,呈现向前弯曲的弓形。它和肌肉组织的协同作用不仅维持着这一关键部位的运动,而且维护着穿插其间的神经、血管的正常功能。尽管人在睡眠状态下,颈部肌肉仍然在不同的体位中反射性地保持一定的肌力和肌张力,以使颈椎保持功能位,不使颈部高度密集的神经血管受到刺激压迫。但是睡眠时,头颈部的力学作用点全部在枕头,而且作用时间占去三分之一以上,再加上人们也不会经常更换枕头,所以,如果枕头的大小高低形状不符合生物力学原理,加上睡眠后,生理反射减弱,单一体位保持时间过长,以及受凉、酒后等诱因,那么,头颈部不正确的体位产生的作用力经过一段时间后,极易影响颈椎生理弧度。如果再加上颈椎骨质退变,那么会引起肌肉劳损,韧带紧张,颈椎小关节功能紊乱,甚至椎体移位,这就构成了对神经根、脊髓、血管的刺激和压迫,产生相应的临床症状。轻则头昏脑胀,手指麻木,重则突然昏倒,胸闷心慌,头痛恶心等高血压、脑血管意外,内分泌功能紊乱等继发性病症。因此,预防和治疗颈病综合征,最重要的是要使颈部在睡眠中保持正确的体位。

    因此,选择科学合理、方便有效的枕头是防止病忧缠身的一剂良方,关注健康,安心睡眠,应该从枕头开始!, 百拇医药(乌 药)